здравствуйте! скажите пожалуйста, на этапе Круиз йогурты с кусочками фруктов и сыр можно только в БО дни или во все?

Во все. (см. первый пост темы "Список допустимых продуктов")

Большое спасибо. А еще подскажите, если я не использую чайную ложку растительного масла для салата, я могу его использовать для жарки? И еще: можно ли фруктовый чай? Спасибо.

Масло используйте на свое усмотрение. Но "живьем" полезнее.


Состав?

чай гринфилд: гибискус , измельченные плоды шиповника, яблоко сушеное, лист винограда. Но это ладно. Главным образом меня интересует жареное мясо. Вареное все время есть тяжело. Я правильно поняла, жарить можно?

Нет, такой чай нельзя, тк в его составе ягоды/фрукты.


Разрешенные виды мяса можно готовить любым образом, но жарить на 2-3 каплях оливкового масла или антипригарной сковороде без масла.

спасибо

natali, пжт,скажите еще,не могу разобраться в таблице, фруктовых йогуртов можно 2 в день? спасибо

Да,

- это 1 порция, можно 2 порции в день.
Но тогда другие ДОПы уже в этот день нельзя.

Nатали, здравствуйте! Скажите пожалуйста, я на диете уже 2 недели и никаких результатов (ни одного кило). Так бывает? Может быть что-нибудь исключить?