Девочки, как у вас дела с кожей лица? Я цвету и кожа жирнее, чем до диеты.. Раньше замечала, что такая бываю если переедаю сладкого или жирного.. а сейчас то почему?

У меня кожа стала чище и лучше, а чем питаетесь в основном на Дюкане?

хм... Извините, а стул регулярный? Если нет, то может из-за этого. Тк мясо должно выходить, а то могут такие проблемы возникнуть.Отруби нашли? Кушаете? Вообще они должны помогать,тк втягивают в себя все токсины.Попробуйте с утра, за пол часа до еды, выпивать стакан-полтора сырой воды (из фильтра,если есть). Ну, а еще можно Лакто-фитрум. Налаживает пищеварение и востанавливает микрофлору кишечника))

Искренне надеюсь, что скоро пройдет. Удачи!

У меня с кожей тоже ОК. Перестала даже кремом на ночь мазаться - нет никакой сухости. Пардон, и пяточки стали, как у младенца

И у меня кожа лучше стала. Прям рада...))) но в начале диеты, когда воды маловато пила, тоже проблемки были... Вы достаточно пьёте?

Благодаря этой диете впервые за мою сознательную жизнь я довольна своей кожей!!!! Всю жизнь она была сухая-сухая (аж лущилась), и покраснения постоянные, раздражения .

Теперь кожа гладкая, эластичная, тон кожи более ровный и даже после душа можно крем не наносить! Обожаю Дюкана .

Но такой эффект будет только если нет застоев в кишечнике и организму достаточно воды.

Удачи Вам!!! Может организм просто адаптируется пока и выгоняет шлаки

Питаюсь в основном курицей в разных видах.. Обезжир творогом, рыбкой.. Да, с кишечником есть проблемка наверное, в этом все дело.. Пить стараюсь не меньше двух литров, в основном это зеленый чай. Спасибо, буду значит разбираться с кишечником..

Я эту проблемку решила с помощью вазелинового масла (Дюкан его парафиновым называет) и кефирчик натощак.

Удачи Вам!