Привет всем! Я на форуме новичок, но в круизе с 23.02.12. Мой отвес 9,3 кг. В планах ещё 32 кг. Весь этот месяц была в кетозе, меряла полосками, вес уходил хорошо, но вот уже 4 дня кетоз исчез, а вес стал на месте, а сегодня ещё и 300 гр. прибавки. Как это можно объяснить? Диету не нарушаю. Может дадите совет , как подстегнуть организм, иначе я просто впаду в отчаяние.

Никуда впадать не надо, продолжайте, пожалуйста. Скорее всего, этот вес ( который у вас на данный момент ) отложился в памяти организма. Не сворачивайте с пути, все наладится!

А что значит - мерить полосочками? и зачем?

может не надо подстегивать организм? вы и так задумали потерять чуть ли не полцентнера, судя по линейке. а если не секрет, какой у вас рост? вам дюкан вам столько насчитал? ну бывают застои, может просто пережить это? продолжайте, вес двинется.

Да в том и дело, что рост 155 см., так что 96 кг. были просто катастрофой, учитывая, что мой дородовый вес - 49 кг. Дюкан насчитал мне 62 кг., но это несправедливо, поэтому я о 49 не мечтаю, но хотя бы рост минус 100, т.е. 55 кг. Вес сегодня немного тронулся, сегодня утром был 87 кг., но это мало - за неделю 300 гр. Так что сижу и думаю, что бы такое съесть, чтобы похудеть?

Простите, забыла спросить, как изменять данные на линеечке?

Все здесь viewtopic.php?f=19&t=160

Спасибо, дорогие девочки за помощь и поддержку и что ни один вопрос не остаётся безответным.
Сегодня уже снова 200 гр. минус, узнаю это прекрасное состояние: море энергии и настроение хорошее, правда я экспериментальным путём определила, что когда останавливается вес, просто нужно перейти на белковые дни (но это только моё мнение, а как правильно - не знаю)

правильно - продолжать диету в обычном ритме.