1, 2
31 окт 2013, 14:51
антиЯ писал(а): утро 2яйца, обед - творог 0% (50г) грудка 200 и вода 2 л. только это, зато вчера добавила рыбу и к сегодня сбросила еще 900г. мне вобще трудно есть много...
08 ноя 2013, 10:25
Nатали писал(а):антиЯ писал(а): утро 2яйца, обед - творог 0% (50г) грудка 200 и вода 2 л. только это, зато вчера добавила рыбу и к сегодня сбросила еще 900г. мне вобще трудно есть много...
Принципиально неправильный подход к ДЮете!
Есть нужно регулярно, лучше 4-5 раз в день. Лучше уменьшить порции, но есть регулярно. В этом залог успеха.
1, 2