Названия этапов худения

[Дарина буся]

Девочка посоветовала диету по Дюкану. Сбросила мне распечатку по которой она питалась, все продукты совпадают, только название этапов разное. Пока читала форум уже и запуталась у меня указаны
1- Стартовая фаза (атака)
2- Фаза чередования
3- Фаза закрепления
4- Фаза стабилизации.
Никакого круиза и т.д. нет, плиз, голова кругом, а хочеться в продуктах разобраться.

[Plush Fish]

Это просто разный перевод.
Attack - атака, понятно
Cruise - -круиз - чередование
Consolidation - консолидация - закрепление
Stabilization - стабилизация