Употребление различных отрубей

Алёна_Киев

Подскажите, пожалуйста, ответ.

На Чередовании нужно употреблять 2 ст.ложки овсяных отрубей. Ещё приписка - при "проблемах" можно употреблять 1 ст. ложку пшеничных отрубей.

Мой вопрос: это в плюс к уже разрешённым 2 ст.ложкам овсяных или вместо 1 ст. ложки их же?

Lemon Juice

Алёна_Киев писал(а):

Подскажите, пожалуйста, ответ.

На Чередовании нужно употреблять 2 ст.ложки овсяных отрубей. Ещё приписка - при "проблемах" можно употреблять 1 ст. ложку пшеничных отрубей.

Мой вопрос: это в плюс к уже разрешённым 2 ст.ложкам овсяных или вместо 1 ст. ложки их же?

в плюс

Алёна_Киев

Спасибо большое! :Rose:

avira2002

А скажите еще, пожалуйста, большее количество отрубей есть нельзя? У меня вес стоит на месте, может из-за того, что отрубей ем на Круизе больше, чем 2 ст.л.?! :scratch_one-s_head:

Nатали

avira2002 писал(а):

А скажите еще, пожалуйста, большее количество отрубей есть нельзя? У меня вес стоит на месте, может из-за того, что отрубей ем на Круизе больше, чем 2 ст.л.?! :scratch_one-s_head:

Количество отрубей на каждом этапе четко прописано! Больше рекомендованной дозы употреблять нельзя! :acute:

Употребление различных отрубей

Кто сейчас на форуме