Сoolbaba писал(а):
добрый день!
последний день чередования, но вес у меня не сбросился а я бы сказала что есть привес 2 кг
и белковые дни меня начинают напрягать, мне можно переходить на 3 этап или все таки добиться желаемого веса и только потом переходить на 3й этап?
спасибо за ответ
Мало исходных данных для ответа, т.е. я бы сказала, что их совсем нет. Вам даже наши гуру не помогут. Напишите исходные параметры, что Дюкан насчитал, сколько длились этапы, ваш рацион и т.д., тогда может вам помогут найти ошибки и дадут ответ на вопрос. Может у вас изначально недовес был
