Всем привет! Я на атаке 3й последний день.
Спала оч плохо, всю ночь снилась еда)))) а утром тошнило от голода тааак, что руки тряслись....меня во время беременности так не трясло от голода.. Это вообще нормально?

Привет! Не слышала о таком. Наверное, ты мало кушаешь. Дюкан не ограничивает количество ПРАВИЛЬНОЙ еды. Ешь, когда хочется, не голодай ни в коем случае. И даже вечером можешь спокойно съесть творог или кусочек куриной грудки. Напиши, что ты кушаешь за день и в каких количествах.

Спасибо за оперативный ответ
Я физически голодать не смогу))))
Завтрак - отруби, заваренные кипятком + 2 вареных яйца + зел чай
Перекус - 100гр творога 0%
Обед - 1/2 кур грудки + чай
Ужин - креветки вареные ~ 300 гр
Выпито ~ 2 л воды
Вечером вообще есть не хотелось.
я никогда не голодала намеренно, но если случалось так, что я не поужинала, то тошнило вечером.
Зато ночью я во сне ела сладкое с овощами и фруктами
А наутро описанные выше неадекватные ощущения((

Пысы: может пмс? Я жду КД, а их все нет(

Тоже вариант. Завтра у тебя уже круиз? Срочно делай что-нибудь сладенькое из разрешенного. Может быть организму этого именно требуется, особенно перед КД

Спасибо, за ответ))
Да, завтра круиз начинается и сладкого оч хочу - я сладкоежка, но есть одно оч большое НО ... Я кормлю ( ребенку 1 год и 1,5 мес) и, думаю, сахарозаменитель не мой формат

Тогда только стевия

Леночка, спасибо тебе огромное!!!! Ты меня спасла!!! Ее можно при ГВ))) СПА СИ БО

Не за что!!!Обращайся, если что!!!!

Девочки, всем привет, принимайте новенькую. У меня вопрос. На атаке со 2.01 стартовала с весом 81,5, на сегодняшний день вес 77,3. На сайте мне рассчитали этап атаки до 9.01.
Вопрос в следующем, уже 3 дня вес стоит, завтра последний день атаки, потом на чередование. Надо ли продлевать атаку и с чем связано то, что вес встал. 10 должны быть кд, может из-за них встать вес?