| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Помогите разобраться https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=45&t=2418 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | lisichKa-le [ 24 ноя 2011, 08:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Помогите разобраться |
В соответствии с расчетами за 7 дней атаки должно уйти 2.055кг Сейчас 4 день, а уже ушло 3.200кг., а впереди еще 3 дня. Кроме диеты я каждый день бегаю по 2 км и занимаюсь фитнэсом( в таком режиме занималась и до диеты). Я знаю что такая резкая потеря веса очень вредна и возвращается с увеличением. Ем в соответствии с этапом диеты ( мясо. кефир, йогурт, рыба). Помогите  может со мной что-то не так
|
|
| Автор: | NataliNatali [ 24 ноя 2011, 08:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите разобраться |
Все так. На Атаке уходит вода, жир уходит сложнее, поэтому в дальнейшем не ждите этих же темпов от своего организма. |
|
| Автор: | lisichKa-le [ 24 ноя 2011, 10:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите разобраться |
Спасибо огромное 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|