Форум о диете Дюкана

При выходе на Консолидации мой вес был 65,7кг, продолжительность Конс. по рассчету должна была составить 67 дней.
На Конс. вес продолжал снижаться: min - 63кг.
И тут возникает такой вопрос: какова же продолжительность Консолидации? При расчете исходить из веса с которым начала Конс. или брать самый минимальный вес на Конс.?
Дилемма...

Смысл Консолидации в том, чтобы закрепить каждый сброшенный килограмм. Как по мне, то лучше пересидеть на третьей фазе, чем недосидеть.

Dukanka писал(а):Смысл Консолидации в том, чтобы закрепить каждый сброшенный килограмм. Как по мне, то лучше пересидеть на третьей фазе, чем недосидеть.

Dukanka, большое спасибо!
Я тоже так решила, так что продляю Консолидацию еще на 27 дней.

Всем привет!
Где-то видела ссылку на расчёт идеального веса и длительности этапов, а теперь не могу найти.
Не подскажите?

на данном этапе сыр уже является обычным продуктом или так же дополнительным?один фрукт можно каждый день?и правильно ли я поняла что 1 порцию крахмалосодержащих продуктов можно только 1 раз в неделю?

Nатали писал(а):http://dukan.ru/index.php/calculate-you ... eight.html

Спасибо