Доброй ночи! С 24 января атака , начальный вес 60 кг.За атаку ушло -2кг. С 28 круиз. Сегодня утром вес был 58,2, а вечером 59. Чередование 1/1.
Сегодня мне так все не вкусно, хочу меда !!! хоть маленькую капельку
. Так должно быть ?
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Вес не уходит!!! ( https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=45&t=3348 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Maria530 [ 30 янв 2012, 23:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Вес не уходит!!! ( |
Доброй ночи! С 24 января атака , начальный вес 60 кг.За атаку ушло -2кг. С 28 круиз. Сегодня утром вес был 58,2, а вечером 59. Чередование 1/1. Сегодня мне так все не вкусно, хочу меда !!! хоть маленькую капельку . Так должно быть ?
|
|
| Автор: | Siona [ 30 янв 2012, 23:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вес не уходит!!! ( |
судя по всему, Вам нужно не очень много скидывать, так что готовьтесь морально к тому, что организм будет против. И не переживайте, чередование - как качели. Не у всех строго "по линеечке" вес уходит. И взвешивайте только по утрам 
|
|
| Автор: | Maria530 [ 31 янв 2012, 00:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вес не уходит!!! ( |
Siona писал(а): судя по всему, Вам нужно не очень много скидывать, так что готовьтесь морально к тому, что организм будет против. И не переживайте, чередование - как качели. Не у всех строго "по линеечке" вес уходит. И взвешивайте только по утрам Спасибо за ответ. Поняла буду только по утрам. 
|
|
| Автор: | Natashkin [ 07 фев 2012, 14:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вес не уходит!!! ( |
HELP!!!Я на диете 16 дней.Сейчас Круиз.Начала с 76.0 кг. Сегодня 75.6 Потеряла только 400 граммов. Цель 60.0 кг Вес скачет вверх и вниз. Но икогда не опускался ниже 75.0. На 90% я следую инструкциям в точности. Ем разрешённые продукти без ограничения времени (в том числе на ночь) и количества. Спорт получается в 2-3 раза в неделю. Вода 2-2,5 литра в день. Иногда запоры. Срывы редкие и не особо криминальные.Пытаюсь готовить разнообразно. Из-за такого плохого результата, я на грани нервного срыва. Мне стыдно за себя, что не могу похудеть. Может у кого-то было что-то похожее? Заранее спасибо за помощь[ |
|
| Автор: | Гиви [ 07 фев 2012, 15:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вес не уходит!!! ( |
Natashkin, привет. Ну потерпи ещё чуток, вес должен стронуться. У нас тут у одной женщины вес упал за время атаки всего на 300 гр. И после атаки не сразу начал опускаться. Сейчас уже вторую десяточку разменяла. |
|
| Автор: | Gluo [ 07 фев 2012, 15:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вес не уходит!!! ( |
Natashkin Может для начала прекратить срывы? Для 16 дней диеты 10% срывов - это что-то много. Я без 7 дней месяц на диете - и ни одного срыва. Прекратите истерику, выложите сюда свои рационы дневные и будем разбираться |
|
| Автор: | Siona [ 07 фев 2012, 20:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вес не уходит!!! ( |
Natashkin писал(а): HELP!!!Я на диете 16 дней.Сейчас Круиз.Начала с 76.0 кг. Сегодня 75.6 Потеряла только 400 граммов. Цель 60.0 кг Вес скачет вверх и вниз. Но икогда не опускался ниже 75.0. На 90% я следую инструкциям в точности. Ем разрешённые продукти без ограничения времени (в том числе на ночь) и количества. Спорт получается в 2-3 раза в неделю. Вода 2-2,5 литра в день. Иногда запоры. Срывы редкие и не особо криминальные.Пытаюсь готовить разнообразно. Из-за такого плохого результата, я на грани нервного срыва. Мне стыдно за себя, что не могу похудеть. Может у кого-то было что-то похожее? Заранее спасибо за помощь[ Хм, а мой совет будет совершенно крамольным. Впервые на этом форуме такое пишу, хотя обычно подбадриваю девочек и советую дождаться результата... Наташкин, остановитесь. Забудьте хотя бы на месяц о диете, восстановите свое душевное равновесие. 76 - это конечно много, но... сама начинала с 75, так что прекрасно представляю, что это не криминал. Так вот, погуляйте месяц без диеты, посмотрите, что у вас с циклом, понаблюдайте за весом в "естественной среде", верните кишечник в рабочее состояние, а потом подгадайте начало Атаки под цикл, предварительно еще раз прочитав книгу Дюкана и проникнувшись его зарядом бодрости и приготовьтесь худеть не по календарю. У кого-то вес уходит четко, а кто-то просто так живет и не смотрит на даты, дабы не нервничать  Не нарушайте, пейте слабоминерализированную воду, хороший зеленый чай и получайте удовольствие от процесса. Удачи! |
|
| Автор: | Natashkin [ 08 фев 2012, 11:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вес не уходит!!! ( |
Спасибо всем за отзывы  .Останавливаться нельзя.Мне и так круиз до середины мая предписан.Последнее время очень сильно поправилась . Я вот что подумала...перед тем как начать Дуканиться, я 2 недели сидела на японской диете. По сравнению с Дуканом -жестокая жесть  . Может организм в связи с этим упрямится? Но есть и хорошая новость..сегодня -800гр!  Вчера был ЧБ.Ничего не нарушила и до сна часа 3 не ела...Хоть Дукан и говорит, что есть можно в любых колличествах и в любое время.Как-то оно странно...Кстати я на официальном сайте за плату худею. Первую неделю была польза от их коучинга, а потом уже и так всё понятно стало. Сегодня мне их консультант должен ответить на мой крик души. Потом расскажу. 
|
|
| Автор: | Елизаветка13 [ 08 фев 2012, 12:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вес не уходит!!! ( |
Здравствуйте Наталья, так что коучинг это платное удовольствие? А чтоб на вопрос ответили - это тоже платно? |
|
| Автор: | Natashkin [ 08 фев 2012, 12:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вес не уходит!!! ( |
Коучинг платно. С вопросами не знаю. Попробуй задай. У них чат не каждий день. Там дано расписание. Время УК |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|