| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Я В ПАНИКЕ!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=45&t=4663 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Nectarin [ 15 авг 2012, 19:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Я В ПАНИКЕ!!! |
Здравствуйте!Только вот села на диету Дюкана.Съела сегодня гр 400 кур грудки, 250 гр творога и гр 300-400 жидкого йогурта(вместе с творогом мешаю), выпила почти 2 л воды,где-то 1.8 и набрала за день-вот взвесилась 1.4 кг!!Как тут похудеешь? Я обычно за день набирала по 500 гр при обычном питаниии!Что мне делать? Сразу перестает хотеться пить эту воду!Помогите! |
|
| Автор: | Scarab [ 15 авг 2012, 19:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я В ПАНИКЕ!!! |
Взвешивайтесь по-утрам, натощак, по возможности после выгрузки стульев. Я, например, за ночь могу кило испарить. Я ведь правильно понял, вы сравниваете сейчасный показатель с утренним? 400 кур грудки + 250 гр творога + 300-400 жидкого йогурта + почти 2 л воды = 2.8 кг - 1.4 выписяли = 1.4 кг, ваш привес. 
|
|
| Автор: | Nectarin [ 15 авг 2012, 19:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я В ПАНИКЕ!!! |
Да, я сравнивала с утренним, но просто как-то страшно..такое ощущение что я наоборот поправлюсь. Может мне не подходит эта диета? Или пить меньше? Просто обычно я пью воды где-то 500 гр |
|
| Автор: | Flamingo [ 15 авг 2012, 19:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я В ПАНИКЕ!!! |
Nectarin писал(а): Или пить меньше? Или - меньше взвешиваться.  ОДИН раз в ДЕНЬ, по утрам! 
|
|
| Автор: | Scarab [ 15 авг 2012, 19:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я В ПАНИКЕ!!! |
|
|
| Автор: | Monetka [ 15 авг 2012, 19:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я В ПАНИКЕ!!! |
и чего паниковать-то мм? 1. Пить больше 2. Взвешиваться реже. По утрам раз в день, для нервных - раз в три дня, для паникеров - раз в неделю 3. Прекратить паниковать. Тут рано или поздно худеют все, так что => 4. Набраться терпения удачи |
|
| Автор: | shu-shu [ 15 авг 2012, 19:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я В ПАНИКЕ!!! |
Привет! Я тоже только села на диету! У меня - 700 гр за сутки! Может быть вы съели что-то соленое накануне, и организм просто задерживает жидкость 
|
|
| Автор: | Scarab [ 15 авг 2012, 19:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я В ПАНИКЕ!!! |
Для паникеров в весы вбить гвоздь. |
|
| Автор: | Monetka [ 15 авг 2012, 19:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я В ПАНИКЕ!!! |
Scarab писал(а): Для паникеров в весы вбить гвоздь.  хитрый план, а зачем?
|
|
| Автор: | Scarab [ 15 авг 2012, 19:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я В ПАНИКЕ!!! |
Затем, что в голову больнее
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|