Форум о диете Дюкана

Доброго времени суток,дорогие форумчане!Я вот дюканю без малого восьмой день и наблюдаю следующую картину:На круизе за три дня я скинула с 67 кг до 65.5 т.е 1.5 кг в первый овощной день круиза вес не изменился, в белковый ушло 100 гр (65.4).В следуш овощной вес был 66.6!!!(нарушений диеты не было,физ нагр была) далее в белковый 65.3 !!! и в овощной-65.4 взвешиваюсь утром натощак(голая)Вроде все правильно,а топчусь на месте...Может что-то не так? или я хочу слишком много?

А вы книгу читали? Или хотя бы тут на форуме про Круиз?

Книгу не читала,а форум регулярно,плюс список разрешенных продуктов всегда под рукой!

shape52 писал(а):Доброго времени суток,дорогие форумчане!Я вот дюканю без малого восьмой день и наблюдаю следующую картину:На круизе за три дня я скинула с 67 кг до 65.5 т.е 1.5 кг в первый овощной день круиза вес не изменился, в белковый ушло 100 гр (65.4).В следуш овощной вес был 66.6!!!(нарушений диеты не было,физ нагр была) далее в белковый 65.3 !!! и в овощной-65.4 взвешиваюсь утром натощак(голая)Вроде все правильно,а топчусь на месте...Может что-то не так? или я хочу слишком много?

на чем вы сбросили 1,5 кг? может на атаке? опечатка? абсолютно закономерная картина, наблюдается у каждого второго.
дело в том, что на атаке сливается лишняя вода, а с введением овощей водный баланс несколько... восстанавливается, вот вес и прыгает туда-сюда. вы форум-то почитайте, у всех так, это называется "качели". на ЧБ вода выходит, вес снижается, на БО вода накапливается, вес идет вверх или стоит. нормально это. в конечном итоге все равно будет минус.
вы книгу дюкана читали? http://fictionbook.ws/sci_/sci_medicine/per-dyukan-ya-ne-umeyu-hudet.html. надо прочесть, половина вопросов сразу отпадет.

не поняла.... а Атака у Вас была? а то что то один Круиз пока наблюдается? или все же были 3 дня Атаки? не понятненько...

Книгу не читала,а форум регулярно,плюс список разрешенных продуктов всегда под рукой!

Я к тому, что из-за овощей почти всегда привес и об этом написано как в книге, так и тут на форуме.
шайтанчик
Очепятка наверное 3 дня атаки

Девочки,конечно 1.5 кг на атаке,я опечаталась! Спасибо за ваши ответы(хотя,конечно,понимаю,что подобных вопросов уже много и это начинает по-тихому раздражать)Спасибо,все ваши ответы мне ценны,там более от добившихся таких результатов!Это как у богача,часто спрашивают,как он разбогател?

shape52 писал(а):Девочки,конечно 1.5 кг на атаке,я опечаталась! Спасибо за ваши ответы(хотя,конечно,понимаю,что подобных вопросов уже много и это начинает по-тихому раздражать)Спасибо,все ваши ответы мне ценны,там более от добившихся таких результатов!Это как у богача,часто спрашивают,как он разбогател?

не надо совершенно волноваться по поводу отвесов - привесов на Круизе.... он потому так и называется.... все мы через это прошли.... главное - не нарушать и двигаться вперед...