Форум о диете Дюкана

Подскажите плиз, хлеб испеченный по дю рецептам на круизе можно во все дни кушать? Я так понимаю что мы его печем из допустимых продуктов, но в день можем выбирать два из списка, а в хлеб водит больше компонентов. Может я что то пропустила в книге ? Очень буду благодарна за консультацию, а то сорвалась вчера и кусок хлеба стащила со стола, значит пора делать свой, разрешенный !!!

Vikitaly писал(а):Подскажите плиз, хлеб испеченный по дю рецептам на круизе можно во все дни кушать? Я так понимаю что мы его печем из допустимых продуктов, но в день можем выбирать два из списка, а в хлеб водит больше компонентов. Может я что то пропустила в книге ? Очень буду благодарна за консультацию, а то сорвалась вчера и кусок хлеба стащила со стола, значит пора делать свой, разрешенный !!!

приведите рецепт вашего хлеба! в мой хлеб кроме отрубей ничего такого не входит. отруби - соль - разрыхлитель - яйцо - кефир. все. рецепт у меня в дневнике.

3 яйца
4 ст л овсяных отрубей
120 гр обезж. мягкого творога
5 ст л кукурузного крахмала
1 ст л семян льна (можно и без них, но это хорошо для ЖКТ)
3 чайные л порошка для выпечки
2 ст л сахарозаменителя
0,5 ч л соли
Все смешать, выложить на противень, застланный бумагой для выпечки, выпекать при темп. 200С примерно 10 мин или пока не зарумянится.

Я еще делаю в хлебной форме, тогда время выпекания увеличивается птимерно до 30 мин, что бы буханка не опала, оставляю в духовке пока немного не остынет, потом достаю из формы (форму прокладывать бумагой для выпечки), нарезаю и ем как обыкновенный хлеб.

ккал 100 гр. - 250
углеводы - 24
протеин - 17
жир - 9
Вот такой рецепт нашла тут на форуме!!! Как с ним?

Vikitaly писал(а):3 яйца
4 ст л овсяных отрубей
120 гр обезж. мягкого творога
5 ст л кукурузного крахмала
1 ст л семян льна (можно и без них, но это хорошо для ЖКТ)
3 чайные л порошка для выпечки
2 ст л сахарозаменителя
0,5 ч л соли
Все смешать, выложить на противень, застланный бумагой для выпечки, выпекать при темп. 200С примерно 10 мин или пока не зарумянится.

Я еще делаю в хлебной форме, тогда время выпекания увеличивается птимерно до 30 мин, что бы буханка не опала, оставляю в духовке пока немного не остынет, потом достаю из формы (форму прокладывать бумагой для выпечки), нарезаю и ем как обыкновенный хлеб.

ккал 100 гр. - 250
углеводы - 24
протеин - 17
жир - 9
Вот такой рецепт нашла тут на форуме!!! Как с ним?

рецепт безграмотный. как этот хлеб делить на порции - совершенно неизвестно. на атаке его нельзя, потому что там крахмал. 4 ст.л. отрубей - это на круизе на 2 дня, а 5 ст.л. крахмала - это на 5 дней. и чего с ним делать теперь?
льняное семя - я не оцениваю с т.зр. полезности или бесполезности, но к дюкану оно никакого отношения не имеет, чистая самодеятельность.
дю-хлеб делается гораздо проще, разумнее и быстрее. и без всяких допов http://dukandiet.ru/hleb-dyukana/

Вот такой рецепт нашла тут на форуме!!! Как с ним?[/quote]
рецепт безграмотный. как этот хлеб делить на порции - совершенно неизвестно. на атаке его нельзя, потому что там крахмал. 4 ст.л. отрубей - это на круизе на 2 дня, а 5 ст.л. крахмала - это на 5 дней. и чего с ним делать теперь?
льняное семя - я не оцениваю с т.зр. полезности или бесполезности, но к дюкану оно никакого отношения не имеет, чистая самодеятельность.
дю-хлеб делается гораздо проще, разумнее и быстрее. и без всяких допов http://dukandiet.ru/hleb-dyukana/[/quote]
Да, я посмотрела твой хлеб, сделаю его теперь, а этот, попробую, и отдам домашним!
Под этим рецептом было много отзывов , что как вкусно, но ни слова как его делить! Я только начинающая дю кухарка, без советов трудновато все сделать правильно!!! Большое спасибо за консультацию!

Вот такой рецепт нашла тут на форуме!!! Как с ним?[/quote]
рецепт безграмотный. как этот хлеб делить на порции - совершенно неизвестно. на атаке его нельзя, потому что там крахмал. 4 ст.л. отрубей - это на круизе на 2 дня, а 5 ст.л. крахмала - это на 5 дней. и чего с ним делать теперь?
льняное семя - я не оцениваю с т.зр. полезности или бесполезности, но к дюкану оно никакого отношения не имеет, чистая самодеятельность.
дю-хлеб делается гораздо проще, разумнее и быстрее. и без всяких допов http://dukandiet.ru/hleb-dyukana/[/quote]
Да, я посмотрела твой хлеб, сделаю его теперь, а этот, попробую, и отдам домашним!
Под этим рецептом было много отзывов , что как вкусно, но ни слова как его делить! Я только начинающая дю кухарка, без советов трудновато все сделать правильно!!! Большое спасибо за консультацию!

Вот такой рецепт нашла тут на форуме!!! Как с ним?[/quote]
рецепт безграмотный. как этот хлеб делить на порции - совершенно неизвестно. на атаке его нельзя, потому что там крахмал. 4 ст.л. отрубей - это на круизе на 2 дня, а 5 ст.л. крахмала - это на 5 дней. и чего с ним делать теперь?
льняное семя - я не оцениваю с т.зр. полезности или бесполезности, но к дюкану оно никакого отношения не имеет, чистая самодеятельность.
дю-хлеб делается гораздо проще, разумнее и быстрее. и без всяких допов http://dukandiet.ru/hleb-dyukana/[/quote]
Да, я посмотрела твой хлеб, сделаю его теперь, а этот, попробую, и отдам домашним!
Под этим рецептом было много отзывов , что как вкусно, но ни слова как его делить! Я только начинающая дю кухарка, без советов трудновато все сделать правильно!!! Большое спасибо за консультацию!

Вот такой рецепт нашла тут на форуме!!! Как с ним?[/quote]
рецепт безграмотный. как этот хлеб делить на порции - совершенно неизвестно. на атаке его нельзя, потому что там крахмал. 4 ст.л. отрубей - это на круизе на 2 дня, а 5 ст.л. крахмала - это на 5 дней. и чего с ним делать теперь?
льняное семя - я не оцениваю с т.зр. полезности или бесполезности, но к дюкану оно никакого отношения не имеет, чистая самодеятельность.
дю-хлеб делается гораздо проще, разумнее и быстрее. и без всяких допов http://dukandiet.ru/hleb-dyukana/[/quote]
Да, я посмотрела твой хлеб, сделаю его теперь, а этот, попробую, и отдам домашним!
Под этим рецептом было много отзывов , что как вкусно, но ни слова как его делить! Я только начинающая дю кухарка, без советов трудновато все сделать правильно!!! Большое спасибо за консультацию!

Татьян, спасибо за рецепт хлебушка! Вкусно и дома всем нравится!