| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| 2/2 или 5/5 на круизе? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=45&t=6337 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Avocado [ 23 фев 2013, 21:34 ] |
| Заголовок сообщения: | 2/2 или 5/5 на круизе? |
Привет дюкане / дюканцы! Я только прошла 1ю неделю круиза с привесом в 1кг, я делаю 2/2. Конечно, такое стимул снижает здорово. Атака прошла великолепно, но я думаю, может, мне поменять чередование на 5/5 или на 5/2, так удобно, когда овощи на выходные выпадают. Спасибо! |
|
| Автор: | Lemon Juice [ 24 фев 2013, 09:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 2/2 или 5/5 на круизе? |
Avocado писал(а): Привет дюкане / дюканцы! Я только прошла 1ю неделю круиза с привесом в 1кг, я делаю 2/2. Конечно, такое стимул снижает здорово. Атака прошла великолепно, но я думаю, может, мне поменять чередование на 5/5 или на 5/2, так удобно, когда овощи на выходные выпадают. Спасибо! ну а почему такие крайности-то сразу рассматриваются? чередовать надо так, как удобно готовить. удобно на 2 дня, чередуем 2/2. а привес в первую неделю круиза - это абсолютно нормально. нельзя менять схему чередования в угоду сиюминутному поведению весов. чередуй как раньше, но проанализируй, что делала неправильно. может слишком приналегла на овощи? может соленой рыбкой злоупотребляла? может у тебя сейчас ПМС вообще? начинай публиковать тут свои подробные рационы за каждый прошедший день, почитаем, посмотрим, что не так. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|