Форум о диете Дюкана

Дорогие дюкановцы!
Поделитесь, пожалуйста, советом/опытом.
Я сейчас на третьем этапе. Вес сбросила ровно столько, сколько рассчитал Дюкан. Питаюсь правильно, никаких вольностей себе не позволяю, хожу на фитнес 4 раза в неделю, но тем не менее набрала уже 3 кг.
Я в шоке, не понимаю, с чем это связано и как бороться. До конца этапа закрепления осталось 1,5 месяца (2, 5 уже прошли).
Заранее благодарю за помощь!

Марийка0701 писал(а):Питаюсь правильно, никаких вольностей себе не позволяю, хожу на фитнес 4 раза в неделю, но тем не менее набрала уже 3 кг.
Я в шоке, не понимаю, с чем это связано и как бороться.

Хотелось бы узнать ваше примерное недельное меню, хотя бы в общих чертах...