Страница 1 из 1
и снова о спиртном
Добавлено: 17 апр 2014, 10:32
seimon
Впереди праздники, открытие дачного сезона, день рождение! В моей семье мы все взрослые пьем только водку, у меня вопрос - дабы не навредить ходу диеты, сколько можно в граммах и что предпринять если все-таки переборщил? Снова Атака? Я на диете с 24 марта хорошо уходит обьем грудь 120-112, талия126-111, бедра 138-124. Очень хочется терять и дальше - но и погулять охота.
Re: и снова о спиртном
Добавлено: 17 апр 2014, 10:44
Nатали
seimon писал(а): дабы не навредить ходу диеты, сколько можно в граммах
Если следовать букве, то в рамках ДЮеты алкоголь запрещен.
А по факту - каждый сам решает.
seimon писал(а): что предпринять если все-таки переборщил?
Употребление спиртного - это срыв. О том, что предпринимать после срыва можно почитать на сайте в статье
"Что делать, если произошел срыв?" .
Re: и снова о спиртном
Добавлено: 24 апр 2014, 07:51
Kek$
seimon писал(а):Впереди праздники, открытие дачного сезона, день рождение! В моей семье мы все взрослые пьем только водку, у меня вопрос - дабы не навредить ходу диеты, сколько можно в граммах и что предпринять если все-таки переборщил? Снова Атака? Я на диете с 24 марта хорошо уходит обьем грудь 120-112, талия126-111, бедра 138-124. Очень хочется терять и дальше - но и погулять охота.
Пил водку на атаке и на чередовании. Главное не отступать от нужного списка продуктов и все будет гуд!
Сбросил 24кг., сейчас на закреплении 5-ю неделю, по праздникам живота бухаю и водку и пиво, вес стоит ;-))
Re: и снова о спиртном
Добавлено: 24 апр 2014, 08:15
Nатали
Kek$ писал(а): сейчас на закреплении 5-ю неделю, по праздникам живота бухаю и водку и пиво, вес стоит ;-))
Через год закрепления расскажите нам о результатах.
Re: и снова о спиртном
Добавлено: 12 фев 2015, 15:08
Kek$
Nатали писал(а):Kek$ писал(а): сейчас на закреплении 5-ю неделю, по праздникам живота бухаю и водку и пиво, вес стоит ;-))
Через год закрепления расскажите нам о результатах.
Рассказываю! Похудел со 101кг. до 72кг., вес стоит, давно уже ем все подряд, но в меру и три правила 4 этапа никто не отменял
Раз в неделю позволяю выпить себе 3 литра пива
с рыбкой, а после еще могу торт прям столовой ложкой съесть в одну харю
Чувствую себя замечательно
Желаю чтобы все...
Спасибо Дюкану
Re: и снова о спиртном
Добавлено: 02 мар 2015, 13:27
kapustka
Kek$ писал(а):Nатали писал(а):Kek$ писал(а): сейчас на закреплении 5-ю неделю, по праздникам живота бухаю и водку и пиво, вес стоит ;-))
Через год закрепления расскажите нам о результатах.
Рассказываю! Похудел со 101кг. до 72кг., вес стоит, давно уже ем все подряд, но в меру и три правила 4 этапа никто не отменял
Раз в неделю позволяю выпить себе 3 литра пива
с рыбкой, а после еще могу торт прям столовой ложкой съесть в одну харю
Чувствую себя замечательно
Желаю чтобы все...
Спасибо Дюкану
Ах, счастье-то какое
, неужели добиться такого? Мячтааааа...