Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Иду с опережением!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=45&t=967		 Страница 1 из 2
Автор:  Gaika [ 27 июл 2011, 11:55 ]
Заголовок сообщения:  Иду с опережением!
Девушки, добрый день! Подскажите как быть, ситуация следующая...
Начальный вес 62 кг, хотелось похудеть до 55, но Дюкан расчитал , что мой вес 57.8 кг. Итого: 2 дня атаки, 29 дней круиза, 41 день закрепление.
Сейчас прошло 15 дней круиза, а мне осталось сбросить всего один кг, и я думаю, что он уйдет гораздо быстрее чем за 14 оставшихся дней.
Вопрос: Что делать? Как только этот кг уйдет переходить на следущую фазу или сидеть еще 14 дней? Боюсь, что если перейду на следующий этап раньше предписанного, то вес опять вернется(
Автор:  Liberte [ 28 июл 2011, 15:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Иду с опережением!
Вообще Дюкан говорит, что как только идеальный вес достигнут, надо переходить на консолидацию.
Но вот например мой последний килограмм уперся и уже две недели ни в какую не уходит... Вот и круизю лишние полторы недели. :cry:
Автор:  фуфик [ 28 июл 2011, 16:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Иду с опережением!
Всем привет!Вот и у меня такая же проблема!За месяц я сбросила 9 кг.должна была сбросить 4.7!И вот вес упёрся в одно отметку и не в какую не сдвигается уже почти 2 недели!Даже не знаю чем его столкнуть с этой отметки!!!!!!!!
Автор:  Gaika [ 28 июл 2011, 16:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Иду с опережением!
таааак, только я написала про опережение, а сегодня утром встаю на весы и + 400 г :) Рано радовалась, видимо оставшиеся две недели вес будет устаканиваться и болтаться туда сюда...
Автор:  Liberte [ 28 июл 2011, 17:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Иду с опережением!
фуфик писал(а):
Всем привет!Вот и у меня такая же проблема!За месяц я сбросила 9 кг.должна была сбросить 4.7!И вот вес упёрся в одно отметку и не в какую не сдвигается уже почти 2 недели!Даже не знаю чем его столкнуть с этой отметки!!!!!!!!



Я уменьшила список разрешенных продуктов с 2 до 1 в день и пью только зеленый чай. Вроде со вчерашнего дня отвесик. Попробуйте...
Автор:  фуфик [ 28 июл 2011, 20:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Иду с опережением!
Спасибо,обязательно попробую)))))))))))
Автор:  Svetlunn [ 22 авг 2011, 11:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Иду с опережением!
Gaika писал(а):
Девушки, добрый день! Подскажите как быть, ситуация следующая...
Начальный вес 62 кг, хотелось похудеть до 55, но Дюкан расчитал , что мой вес 57.8 кг. Итого: 2 дня атаки, 29 дней круиза, 41 день закрепление.
Сейчас прошло 15 дней круиза, а мне осталось сбросить всего один кг, и я думаю, что он уйдет гораздо быстрее чем за 14 оставшихся дней.
Вопрос: Что делать? Как только этот кг уйдет переходить на следущую фазу или сидеть еще 14 дней? Боюсь, что если перейду на следующий этап раньше предписанного, то вес опять вернется(


Можно попросить ссылочку на расчет? Извините, новичок.
Автор:  Dukanka [ 22 авг 2011, 12:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Иду с опережением!
Тут перевод анкеты и ссылки на сайты Дюкана http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-v ... nogo-vesa/
Автор:  Solncezaec [ 01 фев 2012, 16:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Иду с опережением!
а если на Атаке вес опередится??? вот например мне 6 дней на Атаке быть до 76,8кг, сегодня только 3й а у меня с утра было уже 75,5 кг!!!!
может калькулятор пересчитать???
Автор:  Lu-Natik [ 01 фев 2012, 16:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Иду с опережением!
Ничего не надо пересчитывать. На Атаке сидишь столько, сколько Дюкан прописал, а если скинешь больше, чем рассчитано, то это и к лучшему. На Круизе сидишь до своего правильного веса, это иногда больше по времени, чем на линейке Дюкана.
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/