Перед диетой сделала замеры тела-грудь,талия ,бедра. по типу фигуры-я яблоко, и вот сегодня ровно 3 недели моей диеты,и что я вижу? бедра минус 8 см,талия минус 1 см,а грудь плюс 1 см!!! Бедра у меня и так узкие,мне бы с пузиком справится, да со спинки,чтобы жирок ушел,вобщем вся проблема у меня -СВЕРХУ! может кто знает спец упражнения, чтобы бедра увеличить,или талию уменьшить, ну вы меня поняли...
Они разный - диаметр больше берите и все. Сразу говорю, на первых порах тяжело крутить, падает каждую минуту, но потом - сейчас час могу крутить - не упадет .
.
