Здесь вы можете задать различные вопросы по диете Дюкана.
14 июл 2012, 01:18
У кого-нибудь был такой опыт? Что с весом?
Ситуация с набором веса после отказа от сигарет, мягко говоря, часто встречающаяся проблема.
Вот собственно решила привести себя в хорошую форму, на 4-ом дне атаки вздумалось еще и курить бросить.
Почитала главу в книге Дюкана о курении. Пока в планах на чередовании, когда буду близка к задуманному весу, слезть с никотина и задержаться на чередовании на лишний месяц. И потом при любом раскладе 5 месяцев на закреплении (ибо после сигарет, организм приходит в норму около полугода). Дальше уже стабилизировать:)
Кто что думает по этому поводу, подскажите?
Имеющих опыт в отказе от курения жду с особым трепетом:)
14 июл 2012, 04:38
хм.... интересно... сама курю...
но я бы посоветовала не ждать, а сразу на чередовании бросить курить...
в конце концов просто продлишь период круиза...
до желаемого веса...
14 июл 2012, 12:02
Просто и курить бросить не так уж и просто:) Эх, ну будем пробовать..
