Помогите избавится от страха.

[Владимир777]

Доброго времени суток Уважаемые форумчане.
Только что дочитал книжку Дюкана "Я не умею худеть" и очень хочу попробовать в действии его методику. Есть одно большое "НО", со мной живёт сын, 12ти лет, меня пугает то, что во время приготовления пищи ему, я не смогу удержаться от соблазна, "попробовать", либо просто, сорвусь на пельмени, винегрет и котлеты с макаронами. И по этому до сих пор не начал практиковать диету. Посоветуйте, как быть. Лишние 25 кг не дают комфортно жить!

[Plush Fish]

Тут всё просто на самом деле - хотите вы на самом деле похудеть или нет. Если вам макароны с котлетами важнее фигуры - то никто никакими советами не поможет У меня тоже ребенок 11,5 лет, и ничего. Макароны варю ему, конечно, отдельно. А котлеты, мясные блюда - делаю на всю семью - уже по дю-рецептам. Если ребенок не будет есть жареного и слишком много сладкого и мучного - это ему тоже только на пользу. Борщи, супы тоже варю на всех, но себе часть приготовленного в отдельную кастрюльку - без зажарки и картофеля.

[МарияКа]

Доброго времени суток Уважаемые форумчане.
Только что дочитал книжку Дюкана "Я не умею худеть" и очень хочу попробовать в действии его методику. Есть одно большое "НО", со мной живёт сын, 12ти лет, меня пугает то, что во время приготовления пищи ему, я не смогу удержаться от соблазна, "попробовать", либо просто, сорвусь на пельмени, винегрет и котлеты с макаронами. И по этому до сих пор не начал практиковать диету. Посоветуйте, как быть. Лишние 25 кг не дают комфортно жить!

Ничего, нормально! У меня двое детей - и готовить им приходится, и вкусности покупать! Тут действительно вопрос приоритетов... А потом - эта диета - не истязание, а вполне себе комфортный образ жизни со своими радостями и вкусностями! Так что дерзайте!

[Владимир777]

Так, так...Ну как - же, ну как - же собраться то то...

[МарияКа]

Так, так...Ну как - же, ну как - же собраться то то...

Взять и не жрать с завтрашнего дня запрещенных продуктов! Вот и всё

[Смека]

Так, так...Ну как - же, ну как - же собраться то то...

Это только начать. Тем более мужчины на Дюкане худеют только в путь!

У меня сегодня 2ой день, даже на выездах особых проблем нет. Мясо всегда можно где-то выковырять)))

[trikota]

Ой, да тут у всех либо дети, либо мужья. У меня еще и зять, причем худой. И ничего, им отдельно готовлю, даже и не хочу есть, то что им приготовлено, у меня своооёёёё есть
Самое главное - самому не голодным быть, тогда спокойно переносишь готовку для других. Обычно я говорю - да что я этого не ела, что ли, что там нового-то. И вот это - я, что, голодная разве?
Так что, давайте, начинайте, раньше начнете, раньше получите результаты, чего тянуть-то.

[knemo]

Так, так...Ну как - же, ну как - же собраться то то...

А никак... Пойти в магазин, купить курицу, говядину, нулевую молочку и отруби и со следующего дня их есть. Как говорится, зубов бояться...

[Владимир777]

Объелся, ОБОЖРАЛСЯ!!! Чувство вины и стыд!

[МарияКа]

:(
Объелся, ОБОЖРАЛСЯ!!! Чувство вины и стыд!

Попробуй завтра мясо или рыбу без гарнира съесть... И прочее разрешенное - сможешь один день - сможешь и всю диету высидеть. Просто готовить нужно!