Помогите новичку :))Вопрос о срывах на диете

[Torrey]

Я хочу сесть на эту диету, но впереди череда дней рождений, новый год, и снова дни рождения!
Я не хочу ждать пока пройдет 2 месяца и я смогу сесть.
Сколько можно срывов на этой диете? или при срыве нужно начинать сначала?????

[Lemon Juice]

Я хочу сесть на эту диету, но впереди череда дней рождений, новый год, и снова дни рождения!
Я не хочу ждать пока пройдет 2 месяца и я смогу сесть.
Сколько можно срывов на этой диете? или при срыве нужно начинать сначала?????

хороший вопрос. а что, есть диеты, на которых предусмотрено определенное количество срывов? я не слышала про такие диеты.
конечно же нисколько любая диета предполагает, что вы будете ее строго соблюдать. я знаю, что люди есть люди, и они иногда срываются. каждый срыв отбрасывает вас назад и перечеркивает часть ваших достижений. вам приходится потратить какое-то время, чтобы нагнать. если делать это часто - нарушать и нагонять, то возникает эффект "гармошки". в какой-то момент гармошка растягивается необратимо и отказывается сокращаться обратно. вывод такой - не надо издеваться над организмом. старайтесь соблюдать диету как положено. в рамках списка разрешенных продуктов имеется достаточно простора для фантазии, чтобы приготовить и праздничные блюда.