закрыть X

Полная версия

Здесь вы можете задать различные вопросы по диете Дюкана.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

Страница 1 из 1

Срыв поневоле

30 ноя 2013, 21:45

Девочки, помогите.
Дюканю с начала августа, скинула 14 кг, надо еще 7.
Но легла в больницу на месяц и в итоге все слетело. вес остановился 80-82, чаще 82.
Не знаю, как вернуться, снова на атаку или продолжать Круиз. Пыталась устраивать белковые дни, вес падает до 80, когда начинаю есть овощи, возвращается до 82.
Может у кого так было, подскажите пожалуйста, что делать.


Re: Срыв поневоле

01 дек 2013, 09:15

bmvsh писал(а):Девочки, помогите.
Дюканю с начала августа, скинула 14 кг, надо еще 7.
Но легла в больницу на месяц и в итоге все слетело. вес остановился 80-82, чаще 82.
Не знаю, как вернуться, снова на атаку или продолжать Круиз. Пыталась устраивать белковые дни, вес падает до 80, когда начинаю есть овощи, возвращается до 82.
Может у кого так было, подскажите пожалуйста, что делать.

Марина,
Сосеты всё те же в силе.

Надо бы еще спорт добавить( хотябы увеличить время ходьбы).

И вы там как разобрались с протеинами ( белками)

Пока меню ( досканальное) не напишете - советовать очень трудно.


Ответить

Страница 1 из 1