Сорвалась!!!

[Olechka29]

Здравствуйте . Сижу на диете с 7 февраля. Сегодня сорвалась и целый день ем сладкое !! Я в панике ((( подскажите, как лучше сделать ? Два белковых дня без допов и спорт смогут сгладить этот ужас?)))

[Nатали]

Сегодня сорвалась и целый день ем сладкое !! Я в панике ((( подскажите, как лучше сделать ?

Прочитайте на сайте статью "Что делать, если произошел срыв?".