Про яйца;)

[Olechka29]

Доброе утро;) скажи, можно ли употреблять по два яйца в день (14 в неделю) или это безумно много?

[Lemon Juice]

Доброе утро;) скажи, можно ли употреблять по два яйца в день (14 в неделю) или это безумно много?

а это зависит от того, во что вы верите. если в старую теорию о том, что желтки содержат вредный холестерин, то многовато. а если в новомодную, что в яйцах полезный холестерин, то нормально. это с точки зрения здоровья.
а с точки зрения снижения веса, наблюдайте за собой. не мешает ли лично вам такое количество яиц снижать вес.