девочки, подскажите, я в атаке уже 5 дней(по плану7) я не потеряла ни грамма!!!может быть это из за того что грудью кормлю???? вроде бы все делаю строго как дано в рекомендациях, единственное не могу найти нулевый кефир и молоко пью 1,5 процента из за этого может быть???

ПРивет жирность молочки думаю играет значение .Но пусть тебе девочки по опытней подскажут .

Для кормящих грудью особые правила диеты viewtopic.php?f=27&t=318

застои меня просто измучили и привели к очередному стыву, не ожидала от себя что окажусь такой слабохарактерной. после второй атаки прекрасно ушло 4 кг, но!потом они вернулись все 4 и вес в течении 2 недель стоит на месте!!!что делать????может у кого так было-подскажите!

реальное отставание на 8кг!!!кошмар!!!

привет! я тоже кормлю грудью ) на дюкане пока всего месяц, застоев длительных пока небыло.
если честно, я периодически нарушаю: то фрукт слопаю ( утешаю себя, что по дюкану мы должны сразу с консолидации начинать), то ванильный пудинг аж 4 штуки за день (2.3% жирностью да еще и с сахаром...). вес пока уходит. конечно как и положено: то привес, то отвес...
вообще мне кажется многие девочки нарушают по чуть чуть, просто нужно найти свои запрещенные продукты
меня вдохновил дневничек lanasvet. она тоже села на диету кормящей мамочкой, сейчас должна 3 го ребеночка ждать. пропала она что- то
ты как ешь? может после ужина перекусы? или молочки слишком много?

у меня очень легко и хорошо уходил вес в течение 3 месяцев -13 кг была рада невозможно, потм был срыв без при бавки, 2я атака -4 кг. и теперь 2 недели +4кг и стоит.не знаю вроде ничего не нарушкаю...хотя нет конечно нгарушаю1 фрукт в день...но так было с самого начала.думала проблема в гормонах сдала весь спектр,к моему удивлению все в норме причем даже пролактин ниже нормы не кормящей...короче не знаю нужно еще 20 кг скинуть по дюкану к маю, но чувствую не уложусь...может вообще все бросить и найти чего нибудь новое...в раздумье я...да еще пост вот вот начнется

Вы что! Не думайте бросать! Ведь вы и так хорошо похудели.... а перепрыгивание с диеты на диету не принесет желаемый результат. Потерпите! Вес будет уходить. Просто нужно подождать. У меня насчитал Дюкан, что я буду весить 59,7 кг 9 марта. А я 58 кг вешу уже 2 недели! Так что не отчаивайтесь! Попрет вес вниз - это точно!!!

НЕ НАДО БРОСАТЬ ПОЖАЛЕЕТЕ Я ТОЖЕ БРОСИЛА СЕЙЧАС ВЕРНУЛАСЬ И РУГАЮ СЕБЯ ЧТО НИ ХВАТИЛО СИЛЫ ВОЛИ

Ludasha, НЕЛЬЗЯ делать Атаку повторно!
Если сорвались. то нужно было просто дальше продолжать Круиз.
Видимо теперь организм мстит вам за 2-ю Атаку.
ПыСы. ИМХО: зря вы, кормя грудью, устраиваете такой жесткий режим. Не боитесь навредить малышу? Ведь отсутствие сбалансированного питания в первую очередь скажется на нем. Повторюсь - ИМХО...