закрыть X
1, 2
29 апр 2013, 07:48
Думала что много овощей ем, оставила их уже только на обед, вот думаю, может перекусывать ими ещё между завтраком и обедом, кефир не люблю, молоко пью с чаем, а творог утром начала съедать 200 г.
1, 2
Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.
