Я опять к вам с критикой, уж пардоньте... Определиться надо, вы на диете Дюкана или на посту? Потому как это две разные системы, предусматривающие совершенно разный подход к питанию и соответственно разный ВЫХОД. Пост предполагает питание растительное пищей, практически одними углеводами. А затем постеленное введение белков. Дюкан напротив - одни белки и опять же ПОСТЕПЕННОЕ введение в рацион углеводов. А вы что творите? Резко перестали употреблять белки и резко увеличили дозу углеводов. И какого похудения в итоге ждете? И это еще фигня, по сравнению с нагрузкой на жкт и особенно поджелудочную, желчный, почки, печень. И пост, и диета Дюкана - это системы. А рушить систему по собственному желанию... Зачем тогда вообще что-либо начинать?

Я пытаюсь совместить и диету и пост. Пост соблюдаю уже 5 лет и ради диеты (извините поклонники Дюкана) нарушать не хочу. Я и так между Петровским и Успенским не соблюдала среду и пятницу. После "арбузной диеты" обязательно сделаю мини атаку 2ЧБ, а потом еще недельку покруизю и на КОНСОЛИДАЦИЮ!!!!! буду дальше отчитываться, еще один денёк остался !
Всем удачи! Я очень уважаю ваше мнение и выдержку! Ну я такая -хочу всё и побыстрей! Мои родственники на меня обижаются, что я не ем их угощения особенно торты. Я сама очень люблю печь и угощать всех вокруг. Все уже так сосучились по моей выпечке !!! И еще в конце месяца у мамы юбилей в ресторане, заказали всякой вкуснятины, ну как отказать. Я и так самая худая из родни и постоянно на диете!!! Меня не поймут, вот отчасти поэтому устроила этот эксперимент, ну простите Дюкановцы дорогие, я обязательно к вам вернусь ,если пустите , конечно

Всем привет ! День 4-й -400гр. Как-то маловато..., я ожидала больше !
Прошлые два года я худела на этой диете с 80кг, а терерь с 74, может в этом дело? Чем меньше вес-тем тяжелее он у ходит? Вобщем одни вопросы. Ну да ладно- остался один арбуз и я его съем!!! .
Пять дней назад я купила пять арбузов и загрузила их в пустой холодильник и вот они сидели там в темноте и ждали своей участи....И каждый раз ,когда в холодильнике зажигался свет они гадали -чья сейчас очередь... и вот остался один, как в кино про десять негретят, сташно?
Вот ак-то так

И снова всем привет ! Итак, пятый день-200гр.
Итого за 5 дней-2.200 кг. Малова-то будет
Может вода задержалась? через 3 дня КД.
До заветной цыфры на весах осталось 2 кг, сделаю 2 ЧБ и покруизю еще до конца месяца.

Танита, пиши как будешь отвешивать дальше, интересно. Удачи тебе!

Приветики !
Я теперь опять буду взвешиваться только раз в неделю, а то сегодня после ЧБ дны взвесилась и увидела "+" КД через 2 дня-вся вода гдето спряталась и давит на весы !!! По объемам всё ОК- влезла в блузку которая трещала по швам и не застегивалась на верхнюю пуговицу (грудь на месте, видимо спина похудела). Так что я опять на холодильник повесила график взвешиваний - 26.08-контрольное взвешивание.
До встречи