Здесь вы можете задать различные вопросы по диете Дюкана.
01 апр 2011, 21:17
lanasvet писал(а):Мими писал(а):Dukanka, это значит что морскую капусту можно в круизе, а какую в консервах или вареную? И еще , можно в круизе редьку зеленую?
Морскую капусту в любом виде можно, я в овощные дни ее ем из банок, а в пищу вместо соли всегда добавляю сушеную.
Редьку можно в овощные дни.
Спасибо за ответ. А то я уже испугалась что редьку нельзя. я и имела в виду овощные дни.
24 авг 2011, 07:31
Привес на килограмм. Что у меня, что у моей подруги. После выхода с атаки через несколько дней круиза. Вот так. А потом уже снова синжение. Может это закономерность? Есть кто-нибудь, кто также привесил ни с того ни с сего?
28 авг 2011, 01:20
"Этап атаки, ограничивающийся лишь чистыми белками, дает мощный гидрофобный эффект, не только сжигая жиры, но и удаляя запасы застоявшейся в организме воды. Именно это двойное действие объясняет значительное снижение веса.
Однако с добавлением к белкам овощей искусственно потерянные запасы воды снова насыщают ткани, тем самым объясняя непонятный застой веса в начале этапа. Правда, остается потеря веса, связанная со сжиганием жиров, хотя и она сокращается с введением овощей. Проявите немного терпения — когда вы вернетесь к чистому белку, вода снова будет выведена из организма и вы увидите свой истинный вес.
Знайте, что на этом этапе, который будет продолжаться до тех пор, пока вы не достигнете желаемого веса, главная роль всегда принадлежит чистобелковому этапу. Так что не удивляйтесь, заметив, что ваш вес падает с переходом на чистые белки и останавливается, как только вы переключаетесь на белково-овощные дни."
