Всем привет! Помогите пожалуйста, на диете с 22.08. сидела 4 дня на Атаке, потом с 26.08. на Чередовании, 17.09. и 18.09. нарушила , потом продолжала дальше. Я не пью много воды и у меня колеблется вес, начала диету было 57 кг. Теперь вес 53 - 54 кг колеблется и больше не уходит, а мне посчитали 51,9 . Чередование делаю 1/1.Что мне делать дальше? И целюлит не уходит? Заранее всем большое спасибо.

много пить и много ходить. и сбрасывать больше, чем 1,5 кг опасно для здоровья.