помогите начать, удачно продолжить и добиться отличных результатов!
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| привет! буквально пару дней назад узнала про диету Дюкана! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=46&t=1896 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Muna [ 19 окт 2011, 15:02 ] |
| Заголовок сообщения: | привет! буквально пару дней назад узнала про диету Дюкана! |
помогите начать, удачно продолжить и добиться отличных результатов!
|
|
| Автор: | tanyusha [ 19 окт 2011, 15:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: привет! буквально пару дней назад узнала про диету Дюкан |
Я на этой диете ровно месяц. Она, действительно, помогает  Особенно по одежде заметно. Так что, главное захотеть, а результаты будут. Удачи!
|
|
| Автор: | Nатали [ 19 окт 2011, 16:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: привет! буквально пару дней назад узнала про диету Дюкан |
Muna писал(а): помогите начать, удачно продолжить и добиться отличных результатов! Главное - настройся и поверь в себя! И все у тебя получиться!!!  Удачи! 
|
|
| Автор: | Masyanya [ 18 ноя 2011, 05:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: привет! буквально пару дней назад узнала про диету Дюкан |
tanyusha писал(а): Я на этой диете ровно месяц. Она, действительно, помогает Особенно по одежде заметно. Так что, главное захотеть, а результаты будут. Удачи!За месяц Вы сбросили 10 кг?? вот это да! ПОЗДРАВЛЯЮ! Я вот 12 день и только три кг плюс-минус 200 грамм ...
|
|
| Автор: | Dukanka [ 18 ноя 2011, 11:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: привет! буквально пару дней назад узнала про диету Дюкан |
tanyusha написала это сообщение 19 октября. А на линеечке данные новые. 
|
|
| Автор: | Спаниелька [ 28 ноя 2011, 09:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: привет! буквально пару дней назад узнала про диету Дюкан |
Так с чего начать, девочки? Сегодня встала на весы и ахнула...  Такой вес у меня был только после родов, когда кормила  Купить книгу, прочитать и начинать? Или как???? |
|
| Автор: | Dukanka [ 28 ноя 2011, 14:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: привет! буквально пару дней назад узнала про диету Дюкан |
Спаниелька, просмотрите наш сайт (не форум, а именно сайт). Для начала диеты предостаточно информации. Найдете перевод анкеты Дюкана (http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-v ... nogo-vesa/), заполните ее, получите расчет вашего идеального веса и приблезительную продолжительность диеты. А потом просто читаете в чем заключается каждый этап диеты и начинаете. |
|
| Автор: | Sabina86 [ 22 янв 2012, 20:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: привет! буквально пару дней назад узнала про диету Дюкан |
Привет Дюкановцы!!!Меня зовут Сабина,мне 30 лет и я из Сургута.Хочу в ваши ряды и оооочень хочу похудеть. |
|
| Автор: | Гиви [ 23 янв 2012, 07:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: привет! буквально пару дней назад узнала про диету Дюкан |
Sabina86 писал(а): Привет Дюкановцы!!!Меня зовут Сабина,мне 30 лет и я из Сургута.Хочу в ваши ряды и оооочень хочу похудеть. Добро пожаловать, Сабина!!!  Вливайся!  Сбегай на "дюкан.ру" рассчитай свой правильный вес по-дюкану и приступай к Атаке. |
|
| Автор: | Sabina86 [ 24 янв 2012, 07:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: привет! буквально пару дней назад узнала про диету Дюкан |
Гиви писал(а): Sabina86 писал(а): Привет Дюкановцы!!!Меня зовут Сабина,мне 30 лет и я из Сургута.Хочу в ваши ряды и оооочень хочу похудеть. Добро пожаловать, Сабина!!! Вливайся! Сбегай на "дюкан.ру" рассчитай свой правильный вес по-дюкану и приступай к Атаке. Сбегала,все расСчитали.На Атаке 4-й день из 6.Отвес 2 кг,из -2,5.Голода нет,настроение хорошее.Довольна диетой! |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|