| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Не отвиснет ли живот? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=46&t=2504 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Nikolavna [ 29 ноя 2011, 11:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Не отвиснет ли живот? |
Мне мыслишка одна покоя не дает, прям в холодный пот от нее бросает... Вот похудею я на Дю-диете, а что будет с брюхом? Втянется до плоского состояния или кожа некрасиво обвиснет? Хочется услышать ответ от тех кто на 15 и больше килограмм уже похудел. Заранее спасибо. 
|
|
| Автор: | Nатали [ 29 ноя 2011, 11:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не отвиснет ли живот? |
Nikolavna писал(а): Вот похудею я на Дю-диете, а что будет с брюхом? Втянется до плоского состояния или кожа некрасиво обвиснет?  А как же физкультура и спорт?! Без них в деле похудания никуда!
|
|
| Автор: | Nikolavna [ 29 ноя 2011, 11:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не отвиснет ли живот? |
Nатали, я очень много работаю, в основном сидя за компом(2 работы и подработка), плюс двоих детей одна воспитываю, плюс готовка, уборка и т.д. Времени на спорт (и сил), откровенно говоря, просто нет. Я бы и рада на фитнес походить или на катке пару часов провести, но не могу себе позволить такую роскошь.  Потому и беспокоюсь: отвиснет мое многострадальное брюхо или нет. |
|
| Автор: | Alenkin [ 29 ноя 2011, 13:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не отвиснет ли живот? |
Nikolavna, меня тоже как и Вас волновал этот вопрос. 2 года назад я сидела на посту, похудела на 15 кг. Живот у меня был очень красивеньким. В этом мне помогли упражнения по особому методу - "Метод Мэтьюз для сужения талии и плоского живота". Всего 10 минут в день = 3 упражнения на выбор, а результат спустя даже 2 недели меня и окружающих приятно удивил. Скидиваю Вам ссылочку: http://tapptapp.narod.ru/Met/Met.htm Попробуйте! Мне очень помогло! )
|
|
| Автор: | Nikolavna [ 29 ноя 2011, 13:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не отвиснет ли живот? |
Alenkin Спасибо большое!  Попытаюсь делать эти упражнения. На результат вместе посмотрим.
|
|
| Автор: | alias [ 29 ноя 2011, 13:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не отвиснет ли живот? |
Все конечно зависит еще от возраста, с ним кожа становиться менее эластичной. Но лично я лентяйка, никакого спорта, кроме ходьбы, и ручного массажера, и то я его не постоянно делаю, надо опять начинать  Так вот ничего не обвисает, а только подтягивается наоборот 
|
|
| Автор: | Nikolavna [ 29 ноя 2011, 13:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не отвиснет ли живот? |
Отлично!)) |
|
| Автор: | alias [ 29 ноя 2011, 13:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не отвиснет ли живот? |
Alenkin писал(а): Nikolavna, меня тоже как и Вас волновал этот вопрос. 2 года назад я сидела на посту, похудела на 15 кг. Живот у меня был очень красивеньким. В этом мне помогли упражнения по особому методу - "Метод Мэтьюз для сужения талии и плоского живота". Всего 10 минут в день = 3 упражнения на выбор, а результат спустя даже 2 недели меня и окружающих приятно удивил. Скидиваю Вам ссылочку: http://tapptapp.narod.ru/Met/Met.htm Попробуйте! Мне очень помогло! )пасиба за ссылку - буду пробовать и преодолевать свою лень 
|
|
| Автор: | Tanastar [ 29 ноя 2011, 16:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не отвиснет ли живот? |
Напишу о своем опыте, после родов у меня обвис живот, точнее низ живота, с этого сентября я начала каждый день крутить хула-хуп, до этого у меня был обычный металлический обруч, результат никогда особо не наблюдала, а сейчас в полном восторге, живот очень подтянулся, обвислости нет вообще, понятно, что не супер пресс, но очень даже ничего. Я купила хула-хуп с шариками 1.5 кг, вначале были очень большие синяки и больно, крутила по 1 мин потом по 3 мин., Через неделю уже спокойно по 20 мин, синяки прошли, сейчас кручу каждый день, никакого дискомфорта, достаточно 15-20 мин в день, результат не заставит себя ждать. У меня маленький ребенок, поэтому возможность только после того как ее уложу, хоть и с ног валюсь, но себя заставляю, включаю какой нибудь фильм и вперед. Я конечно понимаю, что Вам очень тяжело и большая загруженность, но может Вам и пригодиться
|
|
| Автор: | Nikolavna [ 29 ноя 2011, 20:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не отвиснет ли живот? |
Спасибо, Tanastar! Я лавно подумывала об обруче с шариками (алюминиевый мне что-то не помог). Наверное, теперь куплю себе такой. Сраху после весов, а то ходят тут все, отвесами меряются - даже завидно стало)) |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|