Девушки, решила присоединиться в ваше сообщество худеющих по методике Дюкана
, но есть несколько моментов, которые я никак не мойму... 
Маленькое вступление - Мне 24 годика, рост у меня 173, вес обычный - 73 кг, обычно я худела при помощи подсчета калорий - с этим было все просто - 1200 норма в день, а я сидела на 500 в день.
Как-то раз решила сесть на Кремлевскую - хватило на 2.5 дня - были жуткие боли и головокружения - поняла, что не мое. 
Это было в прошлом году, потом была липосакция нескольких зон - схуднула прилично, но теперь необходимо следить за собой, чтобы не испортить новое тело.
С прошлой недели я села на сундучок от "Леовит", я уже сидела на нем, помогает себя контролировать, сбросила с пятницы с 73.5 до 70.5 (сегодня утром). Решила было вновь попробовать сесть на Кремлевскую диету, вчера уложилась в 40 единиц, сегодня после обеда видимо начался кетоз - головные боли, легкий запах изо рта, и очень глубокая, тяжелая отрыжка неприятным ароматом.... Да, совсем забыла, так же неделю принимаю Редуксин 15. Сегодня прочитала статью про Кетрин Миддлтон, и ее диету, и решила попробовать, так как на первый взгялд они похожи.... но это было на первый взгляд, - если с перечнем продуктов более менее все ясно, то не понятно, почему не надо считать калории и углеводы? Диета, насколько я понимаю, низкоуглеводная, но в других описан лимит, а в данной я его не нашла, ведь так можно и наесть 300 единиц в день
Подскажите пожалуйста...
К слову, мой сегодняшний рацион был таков:
Завтрак: Редуксин + 3 миндалины (это было до того, как решила сесть на Дюкана)
Ужин: Шашлычок из семги - 250 гр, куриная печень - 50 гр, морской коктейль - 200 гр, йогурт домашний 0.1 процент - 20 гр, и чай молочный улун. На сегодня все, овсяные отруби я не нашла, купила ржаные
Подскажите, сгодится ли это за первый день Дюкана, знаю, что с нарушениями, но тем не менее?
И все-таки хотелось бы понять - как определять лимит?
S Dukanom mozhno zhit' po 4elove4eski. Da i deneg ono navernoe stoit! Nado sebe dostavliat' udovolstvie Dukanovskimi dessertami. S tabletkami daleko ne uedesh, nado nau4itsia pravil'no pitat'sia, a ne glushit' golod. Tem bolee: na etoy diete esli ti ne esh dostato4no belkov, to medlennee hudeesh. Ia uzhe ne govoriu, chto esli ne dostato4no esh ovochey- problemi s zheludkom. Tak shto, davay ka vse delat' pravil'no! eto zhe zdorovie 