| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Диета и режим дня https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=46&t=3684 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Шушик [ 16 мар 2012, 02:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Диета и режим дня |
Всем Доброй ночи! И вопрос у меня созрел тоже ночной..))). Дело в том, что я типичная "сова" и, к моему большому сожалению, очень часто жую по ночам. Вопрос - как сказывается строгое соблюдение диеты, но не соблюдение правила "не есть ночью" на результатах?..)). А то что-то ничего не могу найти про это. Поделитесь опытом и инфой, пжл. |
|
| Автор: | Nатали [ 16 мар 2012, 04:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета и режим дня |
Шушик писал(а): Вопрос - как сказывается строгое соблюдение диеты, но не соблюдение правила "не есть ночью" на результатах?.. А у Дюкана нет такого правила!  Есть можно в любое время, НО если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОТИТЕ есть, а не просто так, лишь бы пожевать.  Как проверить? Выпейте стакан воды и если через полчаса вы по-прежнему хотите есть, то смело садитесь за стол! 
|
|
| Автор: | Шушик [ 16 мар 2012, 12:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета и режим дня |
Спасибо за ответ. А по поводу - Nатали писал(а): А у Дюкана нет такого правила! - это хорошо!!!  А то лично мне не по душе диеты "ни крошки в рот после 18.00"..)) Но Вы правы, бывает действительно жуешь по ночам по привычке, лишь бы пожевать..А вот ужин у меня и правда приходится часов на 22.00-22.30, что конечно не гуд..Будем исправляться. |
|
| Автор: | Nатали [ 16 мар 2012, 12:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета и режим дня |
Шушик писал(а): Спасибо за ответ. На здоровье! Будут вопросы - обращайтесь!
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|