Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Перекус
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=46&t=3871
Страница 1 из 1

Автор:  KungFu warrior [ 05 апр 2012, 17:30 ]
Заголовок сообщения:  Перекус

Всем привет.
Поделитесь, пожалуйста, идеями кто как перекусывает на работе. Именно "не отходя от кассы", т.е. с рабочего места.
Дело в том, что в ЧБ я постоянно хочу есть, даже после обеда уже через час опять голодная. Отлучиться на кухню (у нас есть в офисе) и перекусить не всегда получается. Нужно чтобы в одной руке была еда, в другой - мышка. У меня идей, кроме бутербродов с хлебушком Дюкана и творожка, нет. Но я большая сладкоежка и, чтобы избежать срывов, каждый день готовлю себе всякую вкусняшку, на которую уходит дневная норма отрубей, и на хлеб уже не остается. А творог, боюсь, уже скоро видеть не смогу (как и крабовые палочки).
Не дайте сорваться, расскажите о своем опыте борьбы с голодом :pooh_honey:
Ответившим заранее большое спасибо.

Автор:  Nатали [ 06 апр 2012, 03:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Перекус

KungFu warrior писал(а):
Не дайте сорваться, расскажите о своем опыте борьбы с голодом :pooh_honey:

Я для перекусов на работе пеку, в основном "брауни" (в разных вариациях) и творожные запеканки. :
viewtopic.php?f=12&t=382
НО, хлеб я вообще не пеку и на сладкую выпечку у меня уходит дневная норма отрубей! :pardon:

Автор:  rifma [ 27 авг 2012, 15:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Перекус

Считаю просто спасением рецепт от Женечки: http://dukandiet.ru/xleb-lavash-ochen-vkusnyj/

Автор:  effi [ 28 авг 2012, 14:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Перекус

"КРУТЫМИ" :new_russian: яйцами.
Серьезно, отвареные яйца , самый простой и эфективный перекус на работе, и после очень долго сыта! :yes4: :yes4: :yes4:
Если рука очень мышкй занята , то можно заранее и дома почистить и в пленку или фальгу завернуть.
Я не прикалываысь, серьезно отвечаю. :yes4:

ПС - Тема старая, о думаю для многих актуальная.

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/