Я сижу на диете с марта месяца, нахожусь на этапе чередование (круиз) окончание круиза стоит февраль 2013г., но сегодня узнала,что беременна и не знаю что мне делать, как правильно придерживаться диеты, я очень боюсь поправиться, за первую беременность очень много набрала и только дюкан диета помогла мне уменьшить вес, очень переживаю как мне быть, посоветуйте

Придерживайтесь третьего и облегченного этапа диеты.
Вот здесь об этом:
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=27&t=318

Удачи! И поздравления!