Форум о диете Дюкана

Почему на втором этапе худения вес остановился и никаких продвижений нет???

Chelmik писал(а):Почему на втором этапе худения вес остановился и никаких продвижений нет???

щааас, настрою свой дар ясновидения и скажу
вы, пожалуйста, подробно, буквально по дням и часам опишите, что и как делаете. вот прям меню. не просто "ем курицу, творог и рыбу", а подробные рационы - завтрак, обед, ужин...
напишите, сколько и чего пьете, какая физ. активность.
и сколько вес уже стоит?

Еще добавлю - сколько вы уже на Круизе? Ведь с переходом с Атаки на Круиз вес может стоять некоторое время. Это нормально. Просто вернулась вода с вводом овощей. Как у вас со стулом?

Я на круизе уже 2 недели и все это время вес стоит на месте!!!стул - запоры)

Как долго ждать первых результатов? Я не страдаю излишним весом…я им страдаю в голове. Но очень хочу скинуть 7 кг!

Поделитесь пожалуйста, те кто сбрасывает до 10 кг, когда ожидать радости на весах?? С атаки я сбросила только 1 кг(( (такой 1кг я могу сбросить и за сутки, в разгрузочный день)

Lola_Kula писал(а):Как долго ждать первых результатов? Я не страдаю излишним весом…я им страдаю в голове. Но очень хочу скинуть 7 кг!

Планировала скинуть 5-7кг, скинула 12кг...
Но... спешу вас огорчить, это не экспресс-диета...
ДЮ-ета - это перестройка организма на другой принцип питания.
Ваши данные вес, рост , ИМТ?... Подробный режим питания: когда, сколько?... Питьевой режим, физические нагрузки?...

ПыСы. А голову нужно лечить другими методами...

Chelmik писал(а):Я на круизе уже 2 недели и все это время вес стоит на месте!!!стул - запоры)

ну вы пишите-пишите, что и как делаете-то )