ну и чего реветь? продолжай круизить и начинай пешие прогулки (если не ходила) всякое бывает, держись! вперед и с песней!
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| сорвалась.как быть???? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=46&t=5508 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Ягода малина [ 25 ноя 2012, 19:33 ] |
| Заголовок сообщения: | сорвалась.как быть???? |
Привет. Пожалуйста, подсткажите.Как мне быть? 15 дней сидела на диете, очень нравилось, была довольная результатом. А сегодня...словно бес свалился...началась конфет, грамм 200 сломала, словно рассудок помутился. Сижу теперь и реву... можно ли дальше продолжать диету??было ли у кого такое и что теперь делать???? |
|
| Автор: | koshechka [ 25 ноя 2012, 19:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: сорвалась.как быть???? |
Спокойствие,не реви!!!Накажи себя дополнит. белковым днём и дальше в путь по расписанию....Ты как чередуешься?Какой у тебя завтра по плану день? |
|
| Автор: | Natascha-77 [ 25 ноя 2012, 19:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: сорвалась.как быть???? |
ну и чего реветь? продолжай круизить и начинай пешие прогулки (если не ходила) всякое бывает, держись! вперед и с песней!
|
|
| Автор: | Ягода малина [ 25 ноя 2012, 20:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: сорвалась.как быть???? |
Спасибо... все равно самой как то противно, что слабая... а было у кого такое?? |
|
| Автор: | koshechka [ 25 ноя 2012, 20:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: сорвалась.как быть???? |
Перестань,у многих было и не такой,а по полной!!!Так что не переживай...лучше заведи себе дневничок и общайся,здесь ОГРОМНАЯ поддержка...Да и к срывам не потянет,просто стыдно перед дюкановцами будет...Меня зовут Лена,заходи в гости...И не кори себя-бывает... 
|
|
| Автор: | Lauren [ 25 ноя 2012, 20:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: сорвалась.как быть???? |
Ягода малина писал(а): Спасибо... все равно самой как то противно, что слабая... а было у кого такое?? У меня было. Перед КД особенно хочется есть, настроения нет, сорвалась на эклер) Ничего страшного, сделай себе чистобелковый день дополнительный и не расстраивайся! Удачи! |
|
| Автор: | Natascha-77 [ 25 ноя 2012, 20:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: сорвалась.как быть???? |
я думаю срывы случаются тогда, когда чувствуешь голод, поэтому ешь чаще и будет проще. я сегодня в обед нарубалась  (другое слово не подходит  ) котлет, но в 17:30 поела творог хотя и нехотелось (это я так подстраховываюсь).
|
|
| Автор: | дирекТОРИя [ 26 ноя 2012, 11:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: сорвалась.как быть???? |
а мне вчера передали целый набор сыра из Швейцарии...с моей любимой плесенью...мягкий, сливочный, вонючий.... я 2 маленьких куска съела....  ((( и целая коробочка ассорти ещё стоит....ну и как жить дальше? я умру от соблазна....и есть не могу и не есть не могу... 
|
|
| Автор: | Svetlana_ul [ 05 дек 2012, 08:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: сорвалась.как быть???? |
Вот вчера в магазине еле засавила себя выложить из корзинки коробку конфет. Мои любимые, да со скидкой!  Тоже, как положила, не помню, словно под гипнозом  Заметила её на этапе складывания в корзинку обезжиренной молочки, наверное, поиски % жирности на баночках с йогуртом привели в чувство 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|