| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Начало-проблемы! ХЭЛП https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=46&t=559 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | Руся [ 17 июн 2011, 00:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Начало-проблемы! ХЭЛП |
Здравствуйте, девочки, ищу вашей помощи! проблема такая, я уже 2 день на этой диете. За сегодняшний день съела 2 йогурта 4 кусочка курицы отруби и кефир. НО было одно послабление - 3 маленьких персика. Вот. И еще, воду обычную я пить не могу в таких количествах, заменила ее на кипяченную воду с несколькими каплями лимона и 1 заварным пакетиком на литр воды - это не страшно? А... и еще я съела сегодня сырок cottage ... Вопрос такой, с какого дня начинается процесс худения и не нарушила ли я правила. Простите что создала эту темку по несущественному вопросу, просто похудеть очень хочется, а вот как-то запустила себя, и теперь не получается держать себя в руках=( |
|
| Автор: | lanasvet [ 17 июн 2011, 06:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начало-проблемы! ХЭЛП |
Руся, 3 персика и сыр на Атаке это не "послабление", а серьезное нарушение  Считайте, что вчера была подготовка и начинайте Атаку сначала. Внимательнее изучите список разрешенных продуктов, он не большой и запомнить не сложно. Все,чего в нем нет - не допускается! Но даже и из этого списка продуктов можно приготовить уйму вкусных и разнообразных блюд  
|
|
| Автор: | NataliNatali [ 17 июн 2011, 07:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начало-проблемы! ХЭЛП |
Воду с лимоном тоже нельзя. Лимон можно только как приправу добавлять!!! |
|
| Автор: | Руся [ 19 июн 2011, 01:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начало-проблемы! ХЭЛП |
NataliNatali писал(а): Воду с лимоном тоже нельзя. Лимон можно только как приправу добавлять!!! А как же добавление лимона на стадии атака в качестве приправы? |
|
| Автор: | Руся [ 19 июн 2011, 01:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начало-проблемы! ХЭЛП |
Девочки, еще один вопрос. А как же с фруктами??????? Т.е. если у меня период круиза составляет практически 278 дней и что это получается мне нельзя есть ни капли фруктов????? Потому как в описаниях ничего не нашла пишу тут. Заранее спасибо за ответ! |
|
| Автор: | AnnaInOz [ 19 июн 2011, 02:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начало-проблемы! ХЭЛП |
Руся, фрукты нельзя ни на атаке ни на круизе. |
|
| Автор: | Руся [ 19 июн 2011, 14:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начало-проблемы! ХЭЛП |
Как то это совсем грустно, целый год без фруктов=( |
|
| Автор: | goodman [ 19 июн 2011, 15:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начало-проблемы! ХЭЛП |
Pozitiv4ik! bez fruktov, no i bez zhira na puziake!  kak na4nesh hudet'- sama ih ne zaho4esh! 
|
|
| Автор: | Viktoriia [ 19 июн 2011, 16:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начало-проблемы! ХЭЛП |
все верно сказала goodman мои уже смотреть не могут на клубнику (много ее очень), а я им все мою, а сама только с самой первой в рот положила одну с маааленький ноготок  больше ни-ни, до отпуска
|
|
| Автор: | Vishenka [ 19 июн 2011, 20:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Начало-проблемы! ХЭЛП |
Руся писал(а): Как то это совсем грустно, целый год без фруктов=( Ну что ж теперь, придется потерпеть  НО выход есть всегда, посмотри сдесь на форуме сколько интересных и вкусных рецептов! Фрукты, я например, заменила тыквой в сиропе мне очень нравится, вкуууусноооо! и Дюкан её советует очень. Купи витамины обязательно и не отказывай себе в удовольствиях с такими то разнообразными рецептами!!!
|
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|