Страница 1 из 1
Атака и силовые тренировки
Добавлено: 30 дек 2012, 02:32
laperlaya
Всем доброго времени суток! Девочки , подскажите ,пожалуйста.Можно ли заниматься интенсивными силовыми тренировками на этапе атаки? да и вообще какие тренировки предпочтительнее во время диеты?
Re: Атака и силовые тренировки
Добавлено: 30 дек 2012, 12:33
Энойя
Я
спрашивала, можно ли заниматься фитнессом во время атаки - мне сказали, что можно.
)
Re: Атака и силовые тренировки
Добавлено: 30 дек 2012, 13:35
Madina76
если хорошо себя чувствуете, без сильных головокружений и занимались до диеты -дюкан не запрещает. я бегала до диеты и на атаке не прекращала.
а вот если не вели активную физкультурную жизнь, то лучше ее начать с круиза, прислушиваясь к себе