Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Дневная норма отрубей? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=46&t=6185 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Natali S. [ 09 фев 2013, 12:39 ] |
Заголовок сообщения: | Дневная норма отрубей? |
Всем привет! Люди, срочно нужна ваша помощь - у меня случился "конфликт оборудования" в голове! Суть такова: на каждом этапе существует своя ежедневная норма потребления отрубей в день, т.е. это отруби в чистом виде, замоченные в кефире, молоке, иогурте и т. д. Как разобраться, если съедаешь свою норму отрубей в чистом виде, то больше в этот день не рекомендуется употребление блюд приготовленных с использованием отрубей??? Пример: завтрак - отруби в чистом виде, а перекус - дюкановский хлебушек с семушкой.... Никак не пойму этой схемы (((( Если, к примеру, заменить прием отрубей в чистом виде, на приготовленные с их использованием блюда, то сколько тогда можно есть таких блюд? У меня истерика! Помогите, ради Бога, кто в этом более сообразительный.... |
Автор: | Nатали [ 09 фев 2013, 12:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневная норма отрубей? |
Natali S. писал(а): срочно нужна ваша помощь - у меня случился "конфликт оборудования" в голове! Суть такова: на каждом этапе существует своя ежедневная норма потребления отрубей в день И именно эту норму мы съедаем в любот виде в течении дня!!! ![]() Natali S. писал(а): Если, к примеру, заменить прием отрубей в чистом виде, на приготовленные с их использованием блюда, то сколько тогда можно есть таких блюд? Ну если вы испекли булочки из двойной порции отрубей, то и съедаете за день только половину. ![]() |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |