| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Про воду https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=46&t=6251 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Хорошка [ 15 фев 2013, 04:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Про воду |
Девочки, назрел вопрос.. Дюкан рекомендует 1,5-2 литра воды в день. У меня выходит литра 3 только чистой воды, не считая утреннего кофе, супа, и вечернего чая. это не слишком много? нужно ли сократить или ничего страшного? |
|
| Автор: | Nатали [ 15 фев 2013, 05:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про воду |
Хорошка писал(а): Дюкан рекомендует 1,5-2 литра воды в день. У меня выходит литра 3 только чистой воды, не считая утреннего кофе, супа, и вечернего чая. это не слишком много? нужно ли сократить или ничего страшного? Ну да, многовато как-то...  А отеков нет, почки справляются? В принципе, необходимое количество воды, вычисляется по формуле: 30 грамм воды на 1 кг массы вашего тела Посчитайте, если не превышаете, то все нормально. 
|
|
| Автор: | Хорошка [ 15 фев 2013, 05:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про воду |
Отеков нет. визуально наоборот, как будто ушло все лишнее. талия появилась, которой я сроду не видела  вес сейчас 55 кг. т.е. получается мне всего 1,5 литра выпивать нужно в день. а я уже привыкла постоянно в обнимку со стаканом.. почки нормально работают, в туалет хожу раз 5-6 за день. |
|
| Автор: | тётя Ася [ 16 фев 2013, 20:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про воду |
Воды пьете много, мочитесь мало! Бегом к доктору! Жажда - признак СД..., я не пугаю... |
|
| Автор: | Хорошка [ 18 фев 2013, 08:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Про воду |
СД у меня нет. проверялась. жажды особой тоже нет. просто так получается, что вода всегда под рукой.в обычной жизни, не на диете, я практически не пью. и 5-6 раз в туалет за день сходить - это совсем не мало я считаю. обычно ходила раза 2-3. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|