Хочу спросить у тех, кто уже отбыл свой срок на диете,реально, не настает вес, после того, как переходишь на обычное питание и оставляешь 1 ББ?

срок отбывают в тюрьме и здесь надо уточнить терминологию: что вы подразумеваете под "обычным" питанием?

Обычное и есть обычное,или всю оставшуюся жизнь сидеть на 1 чл раст масла и обезжиренной молочке?

какое питание ДЛЯ ВАС - обычное, уточняю вопрос? если то, которое привело вас к избыточному весу, то к нему возвращаться нельзя, вес вернется, и это очевидно.

Да, перечитала сайт и поняла , что это пожизненное заключение:mda:

Нет, здесь каждый волен выбирать - свободу от переедания и груза лишних килограммов или пожизненное заключение в жирном коконе

оптимистичненько да, склонность к полноте - это пожизненно. и если вы склонны набирать вес, придется всю жизнь контролировать то, что тянете в рот. конечно, такие жестокие ограничения как на первых двух этапах, всю жизнь соблюдать не придется, но и вернуться полностью к прежней жизни тоже не получится. придется найти для себя золотую середину, нащупать тот образ жизни и питания, который позволит вам удерживать вес максимально долго.