Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

До какого веса можно похудеть на Дюкане?
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=46&t=697		 Страница 1 из 2
Автор:  maringla [ 30 июн 2011, 22:12 ]
Заголовок сообщения:  До какого веса можно похудеть на Дюкане?
Я маленького роста и вообще миниатюрная, но в последнее время прибавила в весе. Сейчас мой вес 50 кг. На сайте Дюкана мне рассчитали нормальный вес в 46 кг. Для меня это многовато.Хотелось бы знать, реально ли на этой диете похудеть до 40-44кг?
Автор:  maringla [ 30 июн 2011, 22:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: До какого веса можно похудеть на Дюкане?
Ну неужели никто не знает? Уже где только не спрашивала-все молчат!
Автор:  Таточка [ 30 июн 2011, 23:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: До какого веса можно похудеть на Дюкане?
maringla писал(а):
Я маленького роста и вообще миниатюрная, но в последнее время прибавила в весе. Сейчас мой вес 50 кг. На сайте Дюкана мне рассчитали нормальный вес в 46 кг. Для меня это многовато.Хотелось бы знать, реально ли на этой диете похудеть до 40-44кг?

У вас книги нет? Если есть возможность почитать, посмотрите стр 136-137, там как раз написано про ваш случай.
Про то, что люди худеют вместо 70 до 60, а потом организм на этапе закрепления будет сопротивляться и стараться накопить как можно больше. и есть вероятность набора веса обратно. Именно поэтому доктор против сброса такого веса, но в принципе это возможно, если вы будуте сидеть на чередовании , пока не достигните того, чего хотите. Только потом получите возврат веса и опять будете т стараться сбросить, замкнутый круг. Почитайте.
Автор:  maringla [ 01 июл 2011, 08:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: До какого веса можно похудеть на Дюкане?
Нет, к сожалению, книги у меня нет. Если найду, то, конечно, куплю. На сайте мне рассчитали нормальный вес в 46 кг, а я хочу всего на 2-6кг меньше(в зависимости от результата). Думаете, такой вес не закрепится? И ещё, если можно сидеть на чередовании пока не достигну желаемого результата, то хотелось бы знать, не вредно ли это? Ведь этот процесс может затянуться на несколько месяцев. А там разрешены тлько белки и овощи. Не посажу ли я свой организм месяцами не ев фруктов и питаясь одними белками с овощами?

Изображение
Автор:  NataliNatali [ 01 июл 2011, 08:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: До какого веса можно похудеть на Дюкане?
maringla, обязательно надо принимать витамины в этот период.
Автор:  maringla [ 01 июл 2011, 10:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: До какого веса можно похудеть на Дюкане?
Простите, что столько вопросов, я ещё так мало знаю о диете Дюкана. Большое кол-во белков, которые составляют основу рациона на 1-2 этапе, если они будут длится несколько месяцев(я имею в виду 2 этап) не вредно для организма?
И ещё.... Я слышала, что на Дюкане сидит Кейт Миддлтон и, судя по её последним фото, она весит уже гораздо меньше нормы. Неужели на диете, разрешающей почти всё, можно так похудеть?
Автор:  NataliNatali [ 01 июл 2011, 10:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: До какого веса можно похудеть на Дюкане?
А ты посмотри НАШИ отчеты и линеечки - можно или нет :derisive: !
Автор:  maringla [ 01 июл 2011, 10:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: До какого веса можно похудеть на Дюкане?
Эх, посмотрела. Результаты ОЧЕНЬ впечатляющие! Вы молодцы!))) :good:
Но, к сожалению, это не совсем то, чего я хотела. Мне хотелось бы стать ещё более худой. Чуть потолще, чем на фото, что я выложила, а может и так же(учитывая мой рост). Поэтому, я уже не так уверена, что эта диета мне подойдёт....
Автор:  maringla [ 01 июл 2011, 21:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: До какого веса можно похудеть на Дюкане?
Что ж...видимо до 40кг на ней здесь никто не худел. Придётся мне самой попробовать и отписаться о результатах, ведь у Кейт Миддлтон не спросишь)))
Автор:  alias [ 06 июл 2011, 00:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: До какого веса можно похудеть на Дюкане?
не сходите сума. девушка. анорексию еще никто не отменял...
Да и вес расчитали вам не просто так....
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/