Про яйца;)
Добавлено: 08 апр 2014, 07:55
Доброе утро;) скажи, можно ли употреблять по два яйца в день (14 в неделю) или это безумно много?
Olechka29 писал(а):Доброе утро;) скажи, можно ли употреблять по два яйца в день (14 в неделю) или это безумно много?
а это зависит от того, во что вы верите. если в старую теорию о том, что желтки содержат вредный холестерин, то многовато. а если в новомодную, что в яйцах полезный холестерин, то нормально. это с точки зрения здоровья.
а с точки зрения снижения веса, наблюдайте за собой. не мешает ли лично вам такое количество яиц снижать вес.