Рецепты салатов для диеты Дюкана.
        
        19 ноя 2016, 22:33
		
			
			этот салат всё моё достаточно привередливое семейство уплетает за обе щеки,а для меня это больше даже гарнир чем салат.
Итак:разбираем на соцветия примерно одинаковые кочаны брокколи и цветной капусты,бросаем в кипящую подсоленую воду,туда же отправляем половину лимона и листик лаврушки,и смотрим в кастрюлю:как только появляются признаки закипаеия-быстренько сливаем воду и накрываем крышкой.Капустка насыщается ароматами,а мы режем зелень(мы любим лук укроп и петрушку,можете поэкспериментировать с любимыми травками).Добавляем кскапусте,перемешиваем,снова накрываем крышкой.Теперь заправка:ложечка горчицы(не сухая),ложечка оливкового масла,щепотку черного молотого перца и сок со второй половинки лимона.Перемешиваем,заправляем капусту и уже не накрываем крышкой,пусть остывает.Получается невероятно ароматный хрустящий и вкусный салат,можно кушать и горячим и холодным.попробуйте,приятного аппетита!
			
		
	 
        
        21 ноя 2016, 00:29
		
			
			Я делаю почти так же, но еще кладу минутку обваренные кусочки болгарского перца, нарезанного шашками, можно немного кружочков моркови, также обваренных. Если добавляю огурцы, то они без термообработки. Ну и вместо лимона - уксус, а масло совсем не кладу  

  Правда, у нас такой салат никто кроме меня не ест. 
Он хорош и на следующий день, когда хорошенько промаринуется.
			
		
 
	 
				
		
	
        
        21 ноя 2016, 16:26
		
			
			Пробовала этот салат. Действительно очень вкусный)
			
		
	 
				
		
	
        
        25 ноя 2016, 14:24
		
			
			салат из цветной капусты s.jpg
DSC03719s.jpg
			У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.