А тесто для маффинов..... Где рецептик? Не могу найти......
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| вкуснячий бутир на завтрак https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=49&t=4744 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Yanna1585 [ 27 авг 2012, 12:42 ] |
| Заголовок сообщения: | вкуснячий бутир на завтрак |
бутирбродик просто сказка получается: берем тесто как для маффинов, только без сах зама - получаем хлеб. заранее отварную говядину, зелень укропа, базилика, специями, соль и чеснок измельчаем в блендере с молоком, чтоб получилась немного жидкая масса, похожая на паштет. делаем соус: йогурт, томат паста, зелень петрушки, соль, перец перемешиваем. режим огурец кружочками. хлеб режим платиками, смазываем соусом, выкладываем паштет, смазыаем соусом, накрываем огурцом и украшаем зеленью. на завтрак милое дело! приятного аппетита!!! я с собой в сумке ношу, когда вдруг голод застанет. |
|
| Автор: | Рюша [ 05 сен 2012, 23:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: вкуснячий бутир на завтрак |
А тесто для маффинов..... Где рецептик? Не могу найти......
|
|
| Автор: | Yanna1585 [ 23 сен 2012, 18:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: вкуснячий бутир на завтрак |
Рюша писал(а): А тесто для маффинов..... Где рецептик? Не могу найти...... привет, там все просто: 4 ст л творога, 8-10 ст л отрубей (я разные кладу), 3-4 яйца, соль, разрыхлителя пол ч л. иногда ванилин, иногда зелень штук 6 получается. и в день можно только 1 шт. лимит по отрубям. в разогретую духовку до 180 гр минут на 20-25. как хлеб - милое дело! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|