Нам надо: тунец в собственном соку рыбка(у меня осталась запеченная) греческий йогурт 0% чеснок укроп
Сварили рыбку(или в моем сегодняшнем случае кинули запеченную),дабвили туда баночку тунца в собств.соку,мелко порезанный чеснок.В конце добавляем йогурт и укроп
Отлично уталяет голод,а консерва делает супчик особенно вкусным
