На 1 порцию:
Курица готовая, 200г
1 помидор
2 ст.л. отруби
2 ст.л. томатный соус, типа Маринара (без сахара, есстно)

1. Нарезать курочку мелко, обжарить с помидоркой. Добавить том. соус, специй (прованс. травы супер), отруби. Залить бульоном. Дать постоять на малом огне. Есть!

Здравствуйте! А на чем вы все обжарили?