Форум о диете Дюкана

Рыбу (филе) желательно жирную порезать небольшими ломтиками, сверу много свежего лука, соль, специи, немного воды и тушить под крышкой до готовности.Лук я потом выбрасываю, а рыбка в бульончике вкусно!

Вот же вкусно наверное!!

Безусловно это вкуснятина, но что она делает в первых блюдах? )